Φρούτα και λαχανικά. Είναι νόστιμα, ωφέλιμα, απόλυτα υγιεινά. Με δυο λόγια, ό,τι καλύτερο μπορεί να συμβεί στην καλοκαιρινή μας διατροφή. Ένας αληθινός θησαυρός, που έρχεται να μας προικίσει με βιταμίνες, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και πολλά ακόμη ωφέλιμα στοιχεία!

Στα σούπερ μάρκετ Μασούτης δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στα εποχιακά προϊόντα. Συγκεντρώνουμε τους πιο πολύτιμους καρπούς της γης και σας τους προσφέρουμε με αμέριστη φροντίδα και όλη μας την αγάπη.

Βασική μας προτεραιότητα είναι να φτάνουν στο τραπέζι σας, διατηρώντας όλη τους τη φρεσκάδα και τη νοστιμιά. Από τη στιγμή που κόβονται, μέχρι τη στιγμή που καταναλώνονται, θέλουμε να είμαστε σίγουροι ότι τίποτα δεν χάνεται στη διαδρομή. Για αυτό το λόγο, ελέγχουμε σχολαστικά τις συνθήκες διανομής και συντήρησης. Έτσι μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι τα φρούτα και τα λαχανικά που θα βρείτε στους πάγκους του οπωροπωλείου μας είναι όπως ακριβώς πρέπει: άριστα, τόσο σε εμφάνιση όσο και σε γεύση.

Σταφύλια

Σταφύλια υπάρχουν πολλά, ωστόσο η βασική τους κατηγοριοποίηση είναι σε δύο ομάδες: λευκά και ερυθρά. Και οι δύο ποικιλίες είναι νόστιμες, αρωματικές και ιδιαιτέρως ωφέλιμες για την υγεία μας, όταν φυσικά καταναλώνονται με μέτρο. Ειδικότερα τα κόκκινα σταφύλια έχουν υψηλότερο περιεχόμενο φλαβονοειδών γεγονός που τα καθιστά πλουσιότερα σε αντιοξειδωτικά, δίχως βέβαια αυτό να σημαίνει ότι και τα λευκά δεν είναι ιδιαιτέρως θρεπτικά.

Κυδώνια

Στην αρχαιότητα ο χρυσοκίτρινος καρπός του κυδωνιού, που μέσα στα χρόνια έγινε γνωστός και ως «χρυσό μήλο», συμβόλιζε τη γονιμότητα, τον έρωτα και την ευζωία. Πρόκειται για ένα φρούτο ιδιαιτέρως ωφέλιμο. Το φθινόπωρο είναι αναμφισβήτητα η εποχή του, παρά το γεγονός ότι βρίσκουμε κυδώνια μέχρι και τον Φεβρουάριο. Τα μεγάλα, σκληρά και κίτρινα, λεία και γυαλιστερά κυδώνια είναι συνήθως τα καταλληλότερα για κατανάλωση. Αποφύγετε τα πρασινωπά, γιατί είναι άγουρα, με πολύ έντονη τη χαρακτηριστική στιφάδα στη γεύση.

Γλυκοπατάτες

Άλλο πατάτα, άλλο γλυκοπατάτα. Για την ακρίβεια δεν έχουν καμία σχέση μεταξύ τους. Οι γλυκοπατάτες είναι γλυκά αμυλούχα λαχανικά ρίζας, με καταγωγή από τη Νότια Αμερική, που σήμερα καλλιεργούνται σε όλο τον κόσμο. Μπορείτε μάλιστα να τα βρείτε σε διάφορα μεγέθη και χρώματα. Βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες είναι κάποια από τα διατροφικά τους συστατικά. Παρά τη νόστιμη, γλυκιά και γεμάτη γεύση τους έχουν λίγες θερμίδες, γεγονός που τις καθιστά ένα εξαιρετικό υποκατάστατο της πατάτας.