Το ρολόι χτυπά μεσάνυχτα και η χρονιά αλλάζει, μέσα σε ένα κλίμα γιορτής και ευφορίας. Σφιχταγκαλιάσματα, γέλια, προπόσεις, πυροτεχνήματα, μουσικές, ευχές. Μα σαν καταλαγιάσει ο ενθουσιασμός και μένουμε μόνοι με τον νέο χρόνο που ανατέλλει και εκτείνεται μπροστά μας σαν ένα αχαρτογράφητο τοπίο, ένας άγραφος ακόμη καμβάς, δίπλα στη χαρά, την ελπίδα και την ανυπομονησία, μπαίνει στο παιχνίδι και κάτι ακόμη: η ευθύνη. Έρχεται μαζί με τη συνειδητοποίηση ότι η απάντηση στο ερώτημα «τι μας επιφυλάσσει η νέα χρονιά;» δεν επαφίεται μόνο στην τύχη.
Φυσικά, είναι πολλοί οι αστάθμητοι παράγοντες, πολλά εκείνα που δεν περνούν από το χέρι μας. Αλλά είναι και άλλα τόσα που περνούν. Και εκεί είναι που καλούμαστε και εμείς να πάρουμε αποφάσεις. Και ύστερα να τις τηρήσουμε.

«Θα τρώω πιο υγιεινά. Θα κόψω το κάπνισμα. Θα ξεκινήσω γυμναστήριο. Θα βρίσκω περισσότερο χρόνο για τον εαυτό μου. Θα επιδιώξω εκείνη την αλλαγή στην καριέρα μου. Θα ξεκινήσω μαθήματα ζωγραφικής. Θα πάω επιτέλους εκείνο το ταξίδι στο Παρίσι.» Η λίστα είναι μακριά και ικανή να συμπεριλάβει τα ετερόκλητα ζητούμενα κάθε ανθρώπου. Τα λεγόμενα New Year’s Resolutions είναι ένα παγκόσμιο πολιτιστικό φαινόμενο, που εκφράζει την πανανθρώπινη ανάγκη για μια νέα αρχή, αλλά και την προσωπική δέσμευση που καθένας οφείλει στον εαυτό του για να πορευτεί στον δρόμο της αυτοβελτίωσης. Κάποιοι τα απαξιώνουν, τα θεωρούν παρωχημένα και κλισέ. Κι όμως, υπάρχει μια βαθιά και απολύτως ουσιαστική σκοπιμότητα πίσω από τον καθορισμό αυτών των ετήσιων στόχων.
Στον πυρήνα τους, αυτές οι αποφάσεις, εκφράζουν την ανθρώπινη επιθυμία για θετική αλλαγή. Η έναρξη της νέας χρονιάς λειτουργεί ως ένα φυσικό ορόσημο, παρακινώντας μας να κάνουμε τους απολογισμούς μας, να αξιολογήσουμε τα επιτεύγματα και τις αποτυχίες μας, να συνδεθούμε με το άτομο που είμαστε και να οραματιστούμε το άτομο που φιλοδοξούμε να γίνουμε. Τα resolutions είναι ο οδηγός μας σε ένα ταξίδι αυτοβελτίωσης, παρέχοντας ένα απτό πλαίσιο για τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων. Η ίδια η πράξη λήψης αποφάσεων μπορεί να έχει σημαντικά ψυχολογικά οφέλη. Ενθαρρύνει την αίσθηση ενδυνάμωσης και ελέγχου της ζωής μας, ενσταλάσσοντας μέσα μας την πεποίθηση ότι η θετική αλλαγή περνάει από το χέρι μας και είναι εφικτή. Αυτό το ράπισμα αισιοδοξίας μπορεί να μας δώσει μια ισχυρή ώθηση, βοηθώντας μας να κάνουμε δραστικά βήματα προς την επίτευξη των στόχων μας. Στον άδειο καμβά της νέας χρονιάς μπορούμε να ζωγραφίσουμε μια εικόνα του ιδανικού εαυτού μας. Αρκεί να συνειδητοποιήσουμε ότι εμείς κρατάμε τα πινέλα.

Άλλωστε η ομορφιά των αποφάσεων της Πρωτοχρονιάς έγκειται στην ικανότητά τους να προσαρμόζονται στις ατομικές ανάγκες και φιλοδοξίες. Από την εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας και την ενίσχυση της δημιουργικότητας μέχρι την τόνωση της ευεξίας, τη σύνδεση με το παρόν
και την εξάσκηση της ευγνωμοσύνης, η ποικιλομορφία των αποφάσεων αντικατοπτρίζει την πολύπλευρη φύση της προσωπικής ανάπτυξης.
Ποιο είναι το κλειδί για να βγούμε κερδισμένοι στην κούρσα με τους στόχους αυτούς; Καταρχάς να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν πρόκειται για κούρσα, αλλά για μια διαδρομή, ένα ταξίδι, που μόνο θετικό αντίκτυπο μπορεί να έχει. Και ύστερα να θέσουμε τους στόχους με γνώμονα τον ρεαλισμό και τη βιωσιμότητά τους. Οι στόχοι θα πρέπει να είναι αρκετά απαιτητικοί για να εμπνεύσουν την ανάπτυξη, αλλά και αρκετά ρεαλιστικοί για να αποφευχθεί η απογοήτευση. Στόχοι μικροί, οριοθετημένοι, μετρήσιμοι. «Θα αποταμιεύω 50 ευρώ τον μήνα. Θα περπατώ μισή ώρα τη μέρα. Θα κάνω μια εκδρομή στη φύση μια φορά την εβδομάδα.» είναι παραδείγματα ρεαλιστικών και συγκεκριμένων στόχων, σε αντίθεση με ασαφείς αποφάσεις όπως: «Θα πλουτίσω. Θα χάσω βάρος. Θα γίνω πιο ευτυχισμένος.» Αν τις προσεγγίσουμε μέσα από ένα
σωστό πλαίσιο οι αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς μπορούν να γίνουν ένα ισχυρό εργαλείο για ενδοσκόπηση και προσωπική ανάπτυξη. Ας
αγκαλιάσουμε την ευκαιρία για θετική αλλαγή που φέρνει το νέο έτος και ας θέσουμε τους στόχους, που θα μεσουρανήσουν τη νέα χρονιά,
φωτίζοντας την πορεία μας προς ένα φωτεινότερο, καλύτερο μέλλον.