Είναι γνωστό ότι η σωστή διατροφή αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την ψυχοσωματική ανάπτυξη των παιδιών. Εξίσου

όμως σημαντικό ρόλο παίζει και η άσκηση! Ιδιαίτερα όταν αυτή συνδυάζεται με την αγαπημένη τους ασχολία, το παιχνίδι!

Το παιχνίδι είναι στη φύση των παιδιών, καθώς έτσι κοινωνικοποιούνται, διασκεδάζουν και εκφράζονται! Και τι καλύτερο

από τα παραδοσιακά μας παιχνίδια, που συνδυάζουν όλα τα παραπάνω;

Τα παραδοσιακά παιχνίδια της γειτονιάς που διασώζονται από γενιά σε γενιά, έχουν ως κύριο χαρακτηριστικό την ευρηματικότητα

και τη φαντασία ενώ δίνουν κίνητρο για κίνηση και γέλιο!

Ας θυμηθούμε τα πιο γνωστά ομαδικά παραδοσιακά παιχνίδια για να τα παίξουμε και πάλι, μικροί και μεγάλοι… όπως παλιά!

Κρυφτό

Ένα παιδί «τα φυλάει». Μόλις τελειώσει αρχίζει να ψάχνει για τα παιδιά. Όταν βρει ένα παιδί λέει «φτου» και το όνομα του παιδοιύ.

Αν όμως ένα παιδί προλάβει να βγει από την κρυψώνα του και πάειπ ρώτο στο σημείο που «τα φύλαγε» ο συμπαίκτης του και πε ι

«φτου ξελευθερία για όλους», τότε ελευθερώνονται όλοι από τις κρυψώνες τους και αυτός που «τα φύλαγε», «τα ξαναφυλάει».

Αμπάριζα

Tα παιδιά χωρίζονται σε δύο ομάδες. Κάθε ομάδα έχει ένα σημείο εκκίνησης, συνήθως κολόνα ή δέντρο. Στην αρχή ένα παιδί από

τη μια ομάδα βγαίνει για να προκαλέσει τους παίχτες της άλλης ομάδας να τον κυνηγήσουν. Τότε κάποιος απ’ την αντίπαλη ομάδα

ξεκινά να τον κυνηγάει. Έτσι βγαίνουν και τ’ άλλα παιδιά. Κάθε παιδί έχει το δικαίωμα να κυνηγήσει τα παιδιά που έχουν βγει πριν

απ’ αυτόν, αλλά όχι τα παιδιά που έχουν βγει μετά. Επίσης κάθε παίχτης μπορεί να γυρίσει στην κολόνα του και να βγει όσες φορές

θέλει. Όταν κάποιο παιδί πιάσει έναν παίχτη της αντίπαλης ομάδας, τον πάει στη φυλακή, που είναι συνήθως κοντά στην κολόνα

του. Οι παίχτες της ομάδας του παιδιού που είναι φυλακισμένο, πρέπει να το ακουμπήσουν για να ελευθερωθεί. Σκοπός του

παιχνιδιού είναι ν’ ακουμπήσει ένας παίχτης την κολόνα της αντίπαλης ομάδας.

Τυφλόμυγα

Η τυφλόμυγα παίζεται από δύο παιδιά και πάνω. Αυτός που κυνηγάει κλείνει τα μάτια του με ένα μαντήλι. Τα παιδιά

ανακατεύονται. Το παιδί με τα κλειστά μάτια πρέπει να πιάσει ένα παιδί και να το αναγνωρίσει. Αν τα καταφέρει τότε το άλλο παιδί

κάνει την τυφλόμυγα.

Αγαλματάκια

Αυτός που «τα φυλάει» έχει το πρόσωπό του στραμμένο σε έναν τοί χο και την πλάτη του γυρισμένη στα άλλα παιδιά. Φωνάζει

«Αγαλματάκια ακούνητα – αμίλητα – αγέλαστα» και γυρίζει να δει τα παιδιά. Τα παιδιά πρέπει να «παγώσουν» σε μια στάση, να

μείνουν δηλαδή ακίνητοι σαν αγάλματα, ότι κι αν τους λέει αυτός που «τα φυλάει». Όποιος δεν τα καταφέρει, «τα φυλάει» αυτός.