90 λεπτά
Χρόνος Εκτέλεσης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
Προσθήκη επιλεγμένων στο κάλαθι
800 γρ μελιτζάνα φλάσκες (3 τμχ)
50 γρ φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
120 γρ κεφαλοτύρι τριμμένο Mr Grand
50 γρ γιαούρτι στραγγιστό Μασούτης από τον τόπο μας
80 γρ ψωμί του τοστ Mr Grand (σε ψίχουλα, 4 φέτες)
0.5 τεμ σκελίδα σκόρδο τριμμένη
100 γρ Φρυγανιά τριμμένη (χοντρή)
1 lt ηλιέλαιο Mr Grand, για το τηγάνισμα
Εκτέλεση
1.
Τρυπάμε τις μελιτζάνες με ένα πιρούνι και τις ψήνουμε στο γκριλ (σε θέση σχάρας αρκετά ψηλά) μέχρι να μαλακώσουν. Τις ξεφλουδίζουμε, τις κόβουμε σε χοντρά κομμάτια και τις βάζουμε σ’ ένα σουρωτήρι να στραγγίξουν και να κρυώσουν.
2.
Έπειτα τις βάζουμε σε μια λεκάνη και προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τη φρυγανιά. Ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια μας.
3.
Πλάθουμε σε κεφτεδάκια 40 γρ και τα πανάρουμε με την τριμμένη φρυγανιά. Τηγανίζουμε σε καυτό ηλιέλαιο.