Ντοματοκεφτέδες
70 λεπτά
Χρόνος Εκτέλεσης
20
Τεμάχια
Εύκολη
Επίπεδο Δυσκολίας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
Ενέργεια
kcal
183.1kcal
Πρωτεΐνη
gr
5.1gr
Λιπαρά
gr
9.6gr
Υδατ/κες
gr
19.2gr
Αλάτι
gr
0.3gr
ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
Ενέργεια
183.1 kcal
Πρωτεΐνη
5.1 gr
Λιπαρά
9.6 gr
Υδατ/κες
19.2 gr
Αλάτι
0.3 gr
Υλικά
ΣΥΝΟΛΟ:
0€
Προσθήκη επιλεγμένων στο κάλαθι 
300 γρ τριμμένη ντομάτα
Τομάτες Ελληνικές Α΄ Ποιότητα 1 ματσ. κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
Κρεμμυδάκια Φρέσκα Ματσάκι Ελληνικά Α΄ Ποιότητα 150 γρ φρυγανιά τριμμένη
MrGrand Φρυγανιές Σιταριού 4x125γρ. 250 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
MrGrand Αλεύρι Για Όλες Τις Χρήσεις 1kg. 0.5 ματσ. δυόσμος φρέσκος ψιλοκομμένος
Δυόσμος Ελληνικός 25γρ. 0.5 ματσ. άνηθος ψιλοκομμένος
Άνηθος Ματσάκι Ελληνικός Α΄ Ποιότητα 100 γρ λιαστή ντομάτα πολτοποιημένη
MrGrand Τομάτα Λιαστή Στρ.Βάρος 150γρ. Καθ.Βάρος 290γρ. 60 γρ κεφαλοτύρι τριμμένο
MrGrand Κεφαλοτύρι Αγελαδινό Τριμμένο 200γρ. 100 γρ φέτα τριμμένη
Μασούτης Από Τον Τόπο Μας Τυρί Φέτα ΠΟΠ 400γρ. 2 γρ αλάτι
Μασούτης Από Τον Τόπο Μας Αλάτι 750γρ. 3 γρ πιπέρι
MrGrand Πιπέρι Μαύρο Τριμμένο 50γρ. 500 ml ηλιέλαιο
MrGrand Ηλιέλαιο 1lt. Εκτέλεση
1.
Σε μία λεκάνη βάζουμε τα 150 γρ αλεύρι και όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός το ηλιέλαιο και τα ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να ενσωματωθούν.
2.
Σε ένα μπολ βάζουμε το υπόλοιπο αλεύρι, πλάθουμε το μείγμα σε μικρά κεφτεδάκια και αλευρώνουμε. Βάζουμε το λάδι να κάψει και τηγανίζουμε και από τις δύο μεριές μέχρι να πάρουν χρώμα. Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί και σερβίρουμε.
Tip συνταγής
Αποτελούν ιδανικό μεζέ για το τσίπουρο τους καλοκαιρινούς μήνες που οι ντομάτες είναι στην εποχή τους. Πέρα από νοστιμιά, προσφέρουν και αντιοξειδωτικά συστατικά εξαιτίας κυρίως του λυκοπενίου που βρίσκεται στις ντομάτες.
2025 - masoutis.gr | Όροι χρήσης | Cookies | Πολιτική απορρήτου | Όροι χρήσης e-shop | Όροι χρήσης MasCard | Πολιτική Whistleblowing
- Προϊόντα Μασούτη: Δωρεάν η υπηρεσία «Παραλαβή από το κατάστημα». Δωρεάν αποστολή για αγορές 80€ και άνω.
Για αγορές αξίας από 20€ έως 79,99€ η χρέωση είναι 2,5€.
- Δυνατότητα αυθημερόν παράδοσης
- Αριθμ. Γ.Ε.ΜΗ: 057259604000
Για αγορές αξίας από 20€ έως 79,99€ η χρέωση είναι 2,5€.
- Δυνατότητα αυθημερόν παράδοσης
- Αριθμ. Γ.Ε.ΜΗ: 057259604000
