Πράσινη σαλάτα με σύκα, παρμεζάνα και προσούτο
20 λεπτά
Χρόνος Εκτέλεσης
4
μερίδες
Εύκολη
Επίπεδο Δυσκολίας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
Ενέργεια
kcal
259.5kcal
Πρωτεΐνη
gr
14gr
Λιπαρά
gr
21gr
Υδατ/κες
gr
4.5gr
Αλάτι
gr
0.6gr
ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
Ενέργεια
259.5 kcal
Πρωτεΐνη
14 gr
Λιπαρά
21 gr
Υδατ/κες
4.5 gr
Αλάτι
0.6 gr
Υλικά
ΣΥΝΟΛΟ:
0€
Προσθήκη επιλεγμένων στο κάλαθι 
4 τεμ. σύκα (μεγάλα, κομμένα στα 4)
Από Το Περιβόλι Του Παππού Σύκα Ξηρά Ευβοίας 250γρ. 120 γρ. σαλάτα ανάμεικτη, πράσινη (μεσκλάν)
Μπάρμπα Στάθης Σαλάτα Ιταλική 140γρ. 80 γρ. blue cheese (σε κομμάτια)
Arla Castello Danablu Μπλε Τυρί Δανίας 100γρ. 60 γρ. προσούτο (σε λεπτές φέτες)
Ifantis Ferrano Προσούτο Σε Φέτες 80γρ. 40 ml χυμό λεμονιού
MrGrand Χυμός Λεμονιού 380γρ. 40 ml ελαιόλαδο
Μασούτης Από Τον Τόπο Μας Ελαιόλαδο Εξαιρετικό Παρθένο Κορωνέικη Ποικιλία 1lt. 1,000 x
6,89€
20 ml χυμό grapefruit
MrGrand Φυσικός Χυμός Γκρέιπφρουτ 1lt. 20 γρ. σουσάμι (ψημένο)
MrGrand Σουσάμι 100γρ. 3 γρ. αλάτι
Μασούτης Από Τον Τόπο Μας Αλάτι 400γρ. Εκτέλεση
1.
Βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ τα φυλλώματα και προσθέτουμε το αλάτι, το λάδι, το λεμόνι και το γκρέιπφρουτ.
2.
Ανακατεύουμε ελαφρά.
3.
Τοποθετούμε σε πλατιά σαλατιέρα και γαρνίρουμε με τα σύκα, το προσούτο και το blue cheese.
4.
Προσθέτουμε το σουσάμι και σερβίρουμε.
2025 - masoutis.gr | Όροι χρήσης | Cookies | Πολιτική απορρήτου | Όροι χρήσης e-shop | Όροι χρήσης MasCard | Πολιτική Whistleblowing
- Προϊόντα Μασούτη: Δωρεάν η υπηρεσία «Παραλαβή από το κατάστημα». Δωρεάν αποστολή για αγορές 80€ και άνω.
Για αγορές αξίας από 20€ έως 79,99€ η χρέωση είναι 2,5€.
- Δυνατότητα αυθημερόν παράδοσης
- Αριθμ. Γ.Ε.ΜΗ: 057259604000
Για αγορές αξίας από 20€ έως 79,99€ η χρέωση είναι 2,5€.
- Δυνατότητα αυθημερόν παράδοσης
- Αριθμ. Γ.Ε.ΜΗ: 057259604000
