masoutis logomasoutis logo

masoutis
Η εταιρεία
EN

Ρεβύθια σούπα με μπούκοβο και πράσινες καυτερές πιπεριές

180 λεπτά
Χρόνος Εκτέλεσης
4
Άτομα
Μέτρια
Επίπεδο Δυσκολίας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
Ενέργεια
kcal
540.87
Πρωτεΐνη
gr
29.07
Λιπαρά
gr
7.9
Υδατ/κες
gr
73.3
Αλάτι
gr
0.6
Χρόνος Εκτέλεσης 180 λεπτά
Μερίδες 4
Επίπεδο ΔυσκολίαςΜέτρια
ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
Ενέργεια
540.87 kcal
Πρωτεΐνη
29.07 gr
Λιπαρά
7.9 gr
Υδατ/κες
73.3 gr
Αλάτι
0.6 gr


Υλικά
ΣΥΝΟΛΟ:
0€
Προσθήκη επιλεγμένων στο κάλαθι
500 γρ ρεβύθια μουλιασμένα
MrGrand Ρεβίθια Χονδρά 500γρ.
1,000 x
1,69€
Προστέθηκε στο καλάθι
150 γρ 1 κρεμμύδι ξερό
Κρεμμύδια Κόκκινα Ελληνικά Α΄ Ποιότητα
0,250 x
0,75€
Προστέθηκε στο καλάθι
80 γρ 1 καρότο
Καρότα Ελληνικά Α΄ Ποιότητα
0,200 x
0,95€
Προστέθηκε στο καλάθι
5 γρ 1 κ. γ. μπούκοβο γλυκό
MrGrand Μπούκοβο Καυτερό 25γρ.
1,000 x
0,79€
Προστέθηκε στο καλάθι
2 πράσινη καυτερή πιπεριά
600 ml ζωμό λαχανικών
Vegeta Natur Ζωμός Λαχανικών Σε Κύβους 60γρ.
1,000 x
1,31€
Προστέθηκε στο καλάθι
50 ml ελαιόλαδο
αλάτι
2 χυμό από λεμόνια
Εκτέλεση
1.
Μουλιάζουμε τα ρεβύθια σε νερό για περίπου 2 ώρες. Ψιλοκόβουμε σε μικρούς κύβους το κρεμμύδι, το καρότο και μαζί με το μπούκοβο τα σοτάρουμε σε ελαιόλαδο.

2.
Στη συνέχεια σβήνουμε με το ζωμό, βάζουμε τα ρεβύθια και τα αφήνουμε να βράσουν για 40’ μέχρι να χυλώσουν.

3.
Στο τέλος προσθέτουμε το αλάτι, τη ψιλοκομμένη καυτερή πιπεριά και το χυμό λεμoνιού.



- Προϊόντα Μασούτη: Δωρεάν η υπηρεσία «Παραλαβή από το κατάστημα». Δωρεάν αποστολή για αγορές 80€ και άνω.
Για αγορές αξίας από 20€ έως 79,99€ η χρέωση είναι 2,5€.
- Δυνατότητα αυθημερόν παράδοσης
- Αριθμ. Γ.Ε.ΜΗ: 057259604000
visamastercarddinersamexvivaapplePaygooglePay